手用力過猛後小手臂持續疼痛可能是肌肉拉傷、肌腱損傷、韌帶損傷、關節脫位、骨折等。
1. 肌肉拉傷：手用力過猛時，小手臂的肌肉會突然受到強烈的牽拉，超出其承受範圍，導致肌肉纖維部分撕裂或完全斷裂。受傷處會出現疼痛、腫脹，肌肉緊張或形成硬結，活動時疼痛加劇，尤其是在肌肉收縮或拉伸時。比如在進行劇烈運動如搬重物、打網球等突然發力動作後易出現。
2. 肌腱損傷：肌腱連接肌肉和骨骼，用力過度會使肌腱受損。常見於頻繁使用小手臂的活動後，如長時間打字、做手工等。損傷後局部疼痛明顯，活動關節時會有明顯的疼痛感，嚴重時可能影響關節正常活動，出現活動受限的情況。
3. 韌帶損傷：小手臂的韌帶起到穩定關節的作用，用力過猛可能導致韌帶拉傷甚至斷裂。受傷關節周圍會迅速出現疼痛、腫脹，關節活動時不穩定感增加，嚴重影響正常的肢體運動功能。多發生在運動中突然扭轉或過度伸展手臂的情況下。
4. 關節脫位：用力過大可能使小手臂的關節發生脫位，如肘關節脫位較為常見。脫位後關節會出現畸形、劇烈疼痛，無法正常活動，周圍軟組織也會因損傷而腫脹。常因意外撞擊或暴力牽拉引起。
5. 骨折：極端用力情況下，小手臂骨骼可能發生骨折。骨折處疼痛劇烈，伴有明顯腫脹、淤血，肢體出現畸形，無法正常承重和活動。輕微的骨折可能疼痛相對較輕，但也會有明顯的壓痛感。
出現這種情況後，應避免手臂再次過度用力或劇烈活動。可先進行冷敷緩解疼痛和腫脹。如果疼痛持續不緩解或加重、出現肢體畸形等嚴重情況，務必及時就醫，進行詳細檢查和針對性治療。日常要注意運動前充分熱身，避免突然用力過猛，減少此類損傷的發生。
