手裡面痛可能是由外傷、關節炎、腱鞘炎、神經受壓、感染等引起。
1. 外傷：日常生活中，手部很容易受到各種外傷，如碰撞、切割、擠壓等。碰撞可能導致局部軟組織挫傷，出現紅腫、疼痛；切割傷會破壞皮膚及皮下組織，疼痛明顯且可能伴有出血；擠壓傷嚴重時甚至會造成骨折，疼痛劇烈，還會影響手部正常活動。
2. 關節炎：常見的關節炎如類風濕關節炎、骨關節炎等都可能累及手部關節。類風濕關節炎多侵犯小關節，表現為關節疼痛、腫脹、僵硬，尤其在早晨起床時較為明顯，活動後症狀可能有所緩解。骨關節炎則多見於中老年人，與關節退變有關，手部關節會出現疼痛、畸形，活動時疼痛加劇。
3. 腱鞘炎：長期過度使用手部，如頻繁打字、做手工等，容易引發腱鞘炎。常見於拇指、中指等部位，表現為局部疼痛、壓痛，活動時還可能出現彈響或卡頓現象。
4. 神經受壓：腕管綜合徵是常見的神經受壓疾病，由於正中神經在腕管內受到壓迫，會導致手部麻木、疼痛，夜間或清晨症狀可能加重，甩手後症狀可緩解。頸椎病也可能壓迫神經，導致手部放射性疼痛，同時可能伴有上肢麻木、無力等症狀。
5. 感染：手部皮膚破損後如果沒有及時處理，容易引發細菌感染，如甲溝炎，表現為甲溝部位紅腫、疼痛，嚴重時會出現化膿。另外，一些全身性感染疾病，如流感等，也可能引起手部肌肉酸痛。
當出現手裡面痛的情況時，要注意休息，避免過度使用疼痛的手。可以適當進行熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常症狀，如腫脹明顯、發熱、活動受限等，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。
