扁桃體炎患者需要注意飲食調整、保持口腔衛生、注意休息、避免過度用嗓、預防感冒等。
1.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；減少食用過熱、過冷的食物；多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，多喝水。
2.保持口腔衛生：每天早晚刷牙，飯後漱口，使用淡鹽水漱口效果更佳，有助於減輕炎症和殺滅口腔細菌。
3.注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，以增強身體免疫力，有利於病情恢復。
4.避免過度用嗓：盡量少說話，避免大聲喊叫，減少對扁桃體的刺激。
5.預防感冒：注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物；避免接觸感冒患者，外出時可佩戴口罩，預防呼吸道感染。
扁桃體炎患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，積極配合治療，這樣才能促進病情的恢復，減少復發的可能。
