泡沫便可能由消化不良、腸道菌群失調、腸道感染、腹部著涼、食物過敏等引起。
1. 消化不良：進食過多油膩、高蛋白食物，胃腸消化負擔加重，食物不能充分消化吸收，在腸道發酵產氣，導致泡沫便。調整飲食結構，避免暴飲暴食，多吃清淡易消化食物，適當增加運動促進消化。
2. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不規律、熬夜等因素破壞腸道正常菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，產氣增加形成泡沫便。可補充益生菌，如雙歧桿菌等，同時規律作息，合理飲食。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體入侵腸道，引發炎症，影響腸道正常功能，出現泡沫便。根據感染類型，遵醫囑使用相應藥物治療，如抗病毒藥或抗生素，同時注意補充水分和電解質。
4. 腹部著涼：腹部保暖不當，寒邪入侵，腸道蠕動加快，消化吸收受影響，產生泡沫便。注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，喝些溫熱的開水。
5. 食物過敏：食用致敏食物後，免疫系統反應，腸道功能紊亂，出現泡沫便。明確過敏原後，避免接觸該食物，症狀嚴重時需就醫治療。
日常要注意飲食衛生，保持規律的生活作息，避免腹部著涼。若泡沫便持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
