男人早衰的表現有性功能減退、體力下降、皮膚老化、頭髮變白脫落、記憶力減退等。
1. 性功能減退：隨著年齡增長，男性體內雄激素水平逐漸下降，可能出現性慾降低、勃起功能障礙等情況，性生活質量明顯下降，對自身心理也會造成一定壓力。
2. 體力下降：日常活動中容易感到疲勞，耐力變差，運動能力降低，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，工作時也難以長時間保持精力充沛，身體恢復速度變慢。
3. 皮膚老化：皮膚變得鬆弛，缺乏彈性，皺紋逐漸增多，尤其是面部、頸部等部位更為明顯，還可能出現皮膚乾燥、粗糙等問題。
4. 頭髮變白脫落：過早出現白髮，且頭髮變得稀疏，脫發情況日益嚴重，發際線後移，影響個人形象。
5. 記憶力減退：經常忘記剛剛發生的事情，注意力難以集中，學習和工作效率受到影響，思維反應也變得遲緩。
男人若出現早衰跡象，應保持健康的生活方式，如均衡飲食、適度運動、規律作息，避免熬夜、減少精神壓力。同時，定期體檢，關注身體各項指標，若情況嚴重，需及時就醫，遵循醫生建議進行調理和治療。
