防暑降溫的中藥材有藿香、薄荷、金銀花、菊花、荷葉等。常見的口服防暑降溫藥物有藿香正氣水、清涼油雖名為油但可口服、十滴水、人丹、暑症片等，使用這些藥物時務必遵醫囑用藥。
1. 藿香正氣水：由蒼術、陳皮、厚朴姜制、白芷、茯苓等多味中藥材製成，具有解表化濕、理氣和中的功效，能有效緩解外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，對於中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等症狀有較好療效。
2. 清涼油：主要成分包含薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油等，氣味芳香，口服可提神醒腦、辟穢防蚊、止癢止痛，在感覺悶熱不適、頭暈腦脹時服用，能起到一定的防暑作用。
3. 十滴水：由樟腦、乾姜、大黃、小茴香、肉桂等製成，有健胃、驅風的作用，常用於因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適等症狀，能幫助緩解中暑帶來的身體不適。
4. 人丹：主要成分有薄荷腦、肉桂、甘草、兒茶、木香等，具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，可用於暈車暈船、惡心嘔吐、中暑等情況，能在一定程度上減輕中暑症狀。
5. 暑症片：含有豬牙皂、細辛、薄荷、廣藿香、木香等成分，有祛暑解毒、化痰開竅、調和胃腸的作用，可用於中暑引起的頭暈、惡心、腹痛等症狀。
使用這些防暑降溫藥物時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。同時，若用藥後症狀無改善或加重，應及時就醫。孕婦、兒童、老年人以及患有慢性疾病者，使用前更需咨詢醫生，確保用藥安全。
