肺虛脾虛的表現有咳嗽氣短、食慾不振、腹脹便溏、神疲乏力、畏寒肢冷等。
1. 咳嗽氣短：肺主氣司呼吸，肺虛時，呼吸功能減弱，會出現咳嗽症狀，且咳嗽聲音較為低微，氣短也是常見表現，稍微活動後就會感覺呼吸急促，氣喘吁吁。
2. 食慾不振：脾主運化，脾虛時，運化功能失常，對食物的消化和吸收能力下降，從而導致食慾不振，進食量減少，對食物缺乏興趣。
3. 腹脹便溏：脾虛不能正常運化水谷精微，水濕代謝失常，易在體內積聚，導致腹脹。同時，腸道功能也受到影響，出現便溏的情況，大便稀軟不成形，甚至可能出現完谷不化。
4. 神疲乏力：肺脾虛弱，氣血生化不足，身體得不到充足的營養供應，就會出現神疲乏力的症狀，精神狀態不佳，容易感到疲倦，肢體軟弱無力。
5. 畏寒肢冷：肺虛不能衛外，脾虛陽氣不足，溫煦功能減弱，導致身體抵禦寒冷的能力下降，出現畏寒肢冷的現象，即使在溫暖的環境中，手腳也可能感覺冰涼。
出現肺虛脾虛的表現後，日常要注意規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠以利於身體恢復。飲食上，可適當多吃健脾補肺的食物，如山藥、芡實、百合等。同時，要注意適度運動，增強體質。但如果症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療 。
