孩子睡著了嗓子呼呼響常見原因有睡姿不當、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻腔分泌物堵塞、喉軟骨發育不全等。
1. 睡姿不當：孩子睡眠時姿勢不正確，如頸部過度彎曲或頭部過低，會使氣道受到壓迫，氣流通過不暢，從而發出呼呼聲。調整孩子睡姿，保持頭部、頸部和身體在一條直線上，可選擇合適高度的枕頭，有助於改善氣道通暢度。
2. 腺樣體肥大：腺樣體在兒童時期會生理性增生，若因反復炎症刺激導致腺樣體過度肥大，會阻塞後鼻孔和咽鼓管咽口，睡眠時氣流衝擊肥大的腺樣體產生呼呼聲。症狀較輕時，可通過鼻腔沖洗、使用鼻噴激素等緩解；若症狀嚴重，影響呼吸、睡眠等，可能需手術切除。
3. 扁桃體肥大：扁桃體反復發炎可引起肥大，堵塞氣道，睡眠時氣流通過受阻發出響聲。平時要注意預防感冒，減少扁桃體發炎次數；若肥大嚴重影響呼吸，可能需手術治療。
4. 鼻腔分泌物堵塞：孩子鼻腔有較多分泌物，睡眠時堵塞鼻腔，氣流進出不暢會有呼呼聲。可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，軟化分泌物後用吸鼻器吸出。
5. 喉軟骨發育不全：多因胎兒期鈣、維生素D缺乏等導致，孩子喉部組織軟弱鬆弛，吸氣時組織塌陷、喉腔變小引起喉鳴。一般隨著年齡增長會逐漸改善，平時可適當補充維生素D和鈣劑，多曬太陽。
日常要注意孩子的睡眠環境，保持空氣清新濕潤，避免孩子著涼，減少呼吸道感染幾率。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
