青少年手抖可能由情緒激動、過度疲勞、低血糖、甲狀腺功能亢進、特發性震顫等引起。
1. 情緒激動：當青少年處於緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態時，身體會分泌腎上腺素等激素，這些激素會使神經系統興奮性增加，導致手部肌肉不自主收縮，從而引起手抖。比如在重要考試、演講等場合，很多青少年會因緊張而出現手抖現象。
2. 過度疲勞：長時間學習、運動或從事其他高強度活動，會使手部肌肉疲勞。肌肉疲勞時，其控制能力會下降，容易出現手抖。例如連續長時間書寫作業後，手部可能會不自覺地抖動。
3. 低血糖：血糖是大腦和身體各器官的重要能量來源。青少年如果空腹時間過長、未按時進食，導致血糖過低，大腦能量供應不足，會刺激交感神經興奮，引發手抖，常伴有心慌、出汗等症狀。
4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多會導致身體代謝加快、交感神經興奮，進而出現手抖症狀。青少年患者還可能伴有多汗、消瘦、心慌、脾氣暴躁等表現。
5. 特發性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，有一定遺傳傾向。主要表現為姿勢性或動作性震顫，通常從手部開始，在拿東西、做精細動作時手抖明顯。
青少年若出現手抖現象，不要過於驚慌。日常要注意保持規律作息，避免過度勞累，合理飲食，維持情緒穩定。若手抖頻繁或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確原因，遵醫囑進行治療。
