年輕人左手發抖可能由情緒激動、過度疲勞、低血糖、甲狀腺功能亢進、特發性震顫等引起。
1. 情緒激動：當人處於緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態時，身體會分泌腎上腺素等激素，這些激素會使神經系統興奮性增加，導致手部肌肉不自主收縮，從而引起左手發抖。比如在重要考試、面試時，很多人會因緊張而出現手抖情況。
2. 過度疲勞：長時間的體力勞動或劇烈運動，會使手部肌肉過度疲勞。肌肉在疲勞狀態下，其控制能力會下降，容易出現不自主的抖動。像連續長時間打字、進行高強度體育訓練後，就可能出現左手發抖現象。
3. 低血糖：血糖水平過低時，大腦能量供應不足，會影響神經系統的正常功能，引發手抖。常見於空腹狀態下進行劇烈運動，或者未按時進食的情況。此時還可能伴有心慌、出汗、飢餓感等症狀。
4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，會加速身體新陳代謝，使神經系統興奮性增高，導致手部震顫。患者除了左手發抖，還可能有怕熱、多汗、心慌、消瘦等表現。
5. 特發性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，病因尚不明確。主要表現為姿勢性或動作性震顫，通常從手部開始，可在拿東西、寫字等活動時出現手抖。
如果年輕人頻繁出現左手發抖的情況，應引起重視。要注意保持規律作息，避免過度勞累，合理飲食，維持血糖穩定。若症狀持續不緩解或伴有其他不適，需及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。
