肝火虛的表現有頭暈目眩、視物模糊、脅肋隱痛、失眠多夢、腰膝酸軟等。
1. 頭暈目眩：肝臟氣血不足，不能上榮頭目，導致頭部氣血供應相對不足，從而引發頭暈目眩之感，常伴有站立不穩、眼前發黑等情況。
2. 視物模糊：肝開竅於目，當肝火虛時，肝血不能充分滋養眼睛，眼睛得不到充足的濡養，就會出現視物模糊不清、眼睛乾澀等症狀。
3. 脅肋隱痛：肝經循行於脅肋部位，肝火虛時，脅肋部得不到足夠的氣血溫養，會出現隱隱作痛的症狀，勞累或情緒波動時可能加重。
4. 失眠多夢：肝火虛會影響心神的安寧，導致心神不寧，從而出現失眠的情況，睡眠中也容易多夢，夢境往往紛雜無章。
5. 腰膝酸軟：肝腎同源，肝火虛往往也會累及腎臟，導致腎的功能受到影響，腰膝部位得不到充足的滋養，就會出現酸軟無力的症狀。
日常生活中要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息。飲食上可適當多食用一些養肝補血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時，要保持平和的心態，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若出現上述症狀且較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
