扁桃體動不動老發炎的原因有細菌和病毒感染、鄰近器官疾病、自身免疫力低下、不良生活習慣、先天性因素等。
1. 細菌和病毒感染：細菌和病毒是引發扁桃體炎的常見因素。常見的細菌如溶血性鏈球菌、葡萄球菌等，病毒如鼻病毒、流感病毒等。當這些病原體大量繁殖並侵入扁桃體隱窩時，就容易引發炎症。在人群密集、空氣不流通的環境中，感染的幾率會大大增加。
2. 鄰近器官疾病：鼻腔、鼻竇、咽喉等鄰近器官的疾病也可能波及扁桃體。比如鼻竇炎患者，膿性分泌物倒流至咽喉，刺激扁桃體，長期如此就易引發扁桃體炎。還有腺樣體肥大，可能導致鼻腔通氣不暢，使扁桃體長期處於充血狀態，增加發炎風險。
3. 自身免疫力低下：當身體過度勞累、著涼、長期熬夜等，會導致免疫力下降。此時，原本存在於口腔和咽部的病原體就容易大量滋生，突破身體的防禦，引發扁桃體炎。兒童免疫系統發育不完善，也更容易出現扁桃體反復發炎的情況。
4. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒，會對扁桃體黏膜造成刺激和損傷，降低其抵抗力。不注意口腔衛生，食物殘渣在口腔內殘留，為細菌滋生提供溫床，也容易誘發扁桃體炎。
5. 先天性因素：部分人扁桃體天生比較肥大，隱窩相對較深，更容易藏污納垢，導致細菌和病毒容易在其中積聚，從而增加發炎的幾率。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，適度鍛鍊以增強免疫力。注意口腔衛生，早晚刷牙、飯後漱口。盡量避免前往人員密集且空氣不流通的場所。若扁桃體反復發炎，應及時就醫，遵醫囑進行規範治療。
