寶寶老是嘆氣可能是由情緒因素、運動過量、呼吸道疾病、心臟問題、貧血等情況引起。
1. 情緒因素：寶寶如果處於緊張、焦慮、不開心等情緒狀態下，可能會通過嘆氣來舒緩內心壓力。比如剛到陌生環境，面對陌生人和陌生事物，寶寶會缺乏安全感，從而出現嘆氣表現；或者與熟悉的家人短暫分離，產生分離焦慮時，也可能有嘆氣行為。
2. 運動過量：寶寶活潑好動，若運動量過大，身體疲勞，呼吸肌會出現短暫痙攣，導致嘆氣。例如長時間奔跑、玩耍後，身體需氧量增加，呼吸系統為了滿足需求，可能出現嘆氣樣呼吸。
3. 呼吸道疾病：像感冒、扁桃體炎、腺樣體肥大等呼吸道疾病，會使氣道不通暢，寶寶呼吸受阻，就會通過嘆氣來增加氧氣吸入量，試圖讓呼吸更順暢。
4. 心臟問題：某些心臟疾病，如先天性心臟病等，會影響心臟功能，導致寶寶身體缺氧，進而出現嘆氣症狀，同時可能伴有面色蒼白、乏力、活動耐力下降等表現。
5. 貧血：寶寶貧血時，血液攜帶氧氣能力下降，身體各組織器官得不到充足氧氣供應，會通過嘆氣來代償性增加氧氣攝入，還可能有面色發黃、食慾不振等症狀。
日常要多關注寶寶狀態，合理安排寶寶的活動量，保證充足休息。若寶寶嘆氣頻繁且伴有其他異常症狀，如精神萎靡、呼吸急促等，應及時就醫，進行全面檢查，明確原因並遵醫囑治療。
