寶寶睡覺搖頭可能是由環境不適、缺乏維生素D或鈣、頭部皮膚問題、耳部不適、神經系統發育不完善等引起。
1. 環境不適：室內溫度過高或過低、濕度不合適，都會讓寶寶感覺不舒服，從而通過搖頭來表達。比如溫度太高，寶寶會出汗，汗液刺激皮膚會讓寶寶難受，就容易出現搖頭現象。而且如果睡眠環境過於嘈雜、光線過強，也會干擾寶寶睡眠，導致其搖頭。
2. 缺乏維生素D或鈣：維生素D能促進鈣的吸收，當寶寶缺乏維生素D或鈣時，神經興奮性會增高，導致寶寶睡眠不安穩，出現搖頭症狀，還可能伴有多汗、枕禿等表現。
3. 頭部皮膚問題：寶寶頭皮如果長濕疹、痱子等，會引起瘙癢，寶寶只能通過搖頭來緩解不適。仔細觀察可發現寶寶頭部有皮疹等異常。
4. 耳部不適：中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，會讓寶寶耳部疼痛、瘙癢，睡覺搖頭可能是寶寶在試圖緩解耳部不適，有時還可能伴有抓耳朵等動作。
5. 神經系統發育不完善：寶寶年齡小，神經系統尚未發育成熟，睡眠中可能會出現不自主的搖頭動作，隨著年齡增長會逐漸改善。
日常要注意保持寶寶睡眠環境舒適，溫度、濕度適宜，減少噪音和強光干擾。合理餵養，保證營養均衡，適當帶寶寶曬太陽。若寶寶搖頭頻繁且伴有其他異常症狀，如發熱、哭鬧不止等，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。
