寶寶第一口輔食選擇高鐵米粉，主要是基於營養需求、消化適應、過敏風險、成分單純、方便食用等考慮。
1. 營養需求：寶寶在4-6個月後，從母體中儲備的鐵元素逐漸消耗殆盡，而此時母乳或配方奶中的鐵含量已無法滿足其生長髮育需求。高鐵米粉富含鐵元素，能及時為寶寶補充鐵，預防缺鐵性貧血，保障正常的生長和大腦發育。
2. 消化適應：米粉質地細膩，相對容易被寶寶尚未發育完全的消化系統所接受。其碳水化合物成分在口腔內初步消化，進入腸胃後也能較好地被分解吸收，減少消化負擔。
3. 過敏風險：與其他可能引起過敏的食物相比，米粉引發過敏的概率較低。大多數寶寶可以很好地耐受米粉，降低了初次添加輔食時過敏反應的發生幾率。
4. 成分單純：高鐵米粉通常成分較為單純，一般以大米為主要原料，不添加過多複雜的添加劑、調味料等，能讓寶寶適應食物原本的味道，養成健康的飲食習慣。
5. 方便食用：米粉衝調方便，只需按照說明書加入適量的水或奶，攪拌均勻即可。而且保存相對容易，適合作為寶寶日常的輔食選擇。
在給寶寶添加高鐵米粉時，要注意遵循由少到多、由稀到稠的原則。密切觀察寶寶食用後的反應，若出現不適，如嘔吐、腹瀉等，應暫停餵食並咨詢醫生。每個寶寶的情況不同，餵養過程中可根據實際情況，必要時尋求專業人士的指導，確保寶寶健康成長。
