半夜突然膝蓋下方疼可能是生長痛、運動損傷、關節炎、缺鈣、腫瘤等原因。
1. 生長痛：多見於青少年，生長髮育時期骨骼生長迅速，周圍的肌肉、肌腱等生長速度相對較慢，二者不協調就會引發疼痛。一般疼痛多在晚上或休息時出現，活動後可緩解，疼痛部位不固定，通常不會伴有紅腫等異常表現。
2. 運動損傷：如果白天進行了劇烈運動，如跑步、跳躍等，可能導致膝蓋下方的肌肉、韌帶拉傷。受傷當時可能症狀不明顯，半夜時局部炎症反應加重，疼痛就會凸顯出來，常有明確的運動受傷史。
3. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎症刺激關節及周圍組織，可引起疼痛。類風濕關節炎多累及小關節，可伴有晨僵現象，骨關節炎常見於中老年人，與關節退變有關，疼痛在活動後可能加重。
4. 缺鈣：當身體缺鈣時，神經肌肉興奮性增加，容易引起肌肉痙攣，導致膝蓋下方疼痛。尤其是兒童、孕婦、老年人等對鈣需求量較大的人群，更易因缺鈣出現此類情況。
5. 腫瘤：雖然相對少見，但膝蓋下方的骨腫瘤或軟組織腫瘤也可能導致疼痛。疼痛可能逐漸加重，還可能伴有局部腫塊、活動受限等症狀。
半夜膝蓋下方突然疼痛原因多樣，若疼痛頻繁發作、持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。日常要注意合理運動、均衡飲食，適當補充鈣質和維生素D，保護好關節。
