艾灸完後感覺很累很困可能是正常反應、氣血運行、排病反應、施灸過度、體質因素等。
1. 正常反應：艾灸具有溫通經絡、調和氣血等作用，在艾灸過程中身體的氣血運行加快，新陳代謝增強，結束後身體就像經歷了一場內部運動，會產生疲勞感，這是身體在自我調整和恢復的正常表現。
2. 氣血運行：艾灸能推動氣血運行，原本氣血運行不暢的部位在艾灸刺激下，氣血開始活躍流通，身體需要消耗一定能量來維持這種狀態，能量消耗後就容易感到累和困。
3. 排病反應：艾灸可激發人體正氣，幫助排出體內病邪。在正邪鬥爭過程中，身體會出現各種反應，累和困就是其中之一，這意味著艾灸起到了作用，身體在逐漸恢復健康。
4. 施灸過度：若艾灸時間過長、頻率過高，會使身體能量過度消耗，超出身體承受範圍，導致疲勞困倦。比如連續長時間艾灸多個穴位，就易出現這種情況。
5. 體質因素：體質虛弱者，如氣血不足、脾胃虛弱之人，艾灸後身體反應更為明顯。因為其自身能量儲備不足，艾灸激發正氣時，身體更易因能量供應不足而感到累和困。
艾灸後感到累和困一般是正常現象，不用過於擔憂。但要注意艾灸時控制好時間和頻率，避免過度施灸。同時，艾灸後要注意休息，補充水分和營養。若這種疲勞困倦感持續較長時間且未緩解，應及時咨詢醫生，尋求專業建議 。
