眼睛乾和眼角乾可能由用眼過度、環境因素、瞼板腺功能障礙、乾眼症、全身性疾病等引起。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，導致眼睛和眼角乾燥。如今工作學習常對著電腦、手機，眼睛持續處於緊張狀態，淚液分泌與蒸發失衡，就容易出現乾澀症狀。
2. 環境因素：空氣乾燥、多風、高溫或長期處於空調環境等，會加速淚液蒸發，引起眼部乾燥。比如北方冬季室內暖氣環境，空氣濕度低，眼睛水分流失快。
3. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的油脂可防止淚液過度蒸發，當瞼板腺功能出現問題，油脂分泌異常，淚膜穩定性下降，就會造成眼乾。常見於中老年人及油性皮膚人群。
4. 乾眼症：這是一種常見的眼表疾病，淚液分泌不足、淚液成分異常等都可能引發，除眼乾外，還可能伴有異物感、燒灼感等症狀。
5. 全身性疾病：如糖尿病、乾燥綜合徵等，會影響淚腺分泌功能，導致眼睛乾澀。乾燥綜合徵作為一種自身免疫性疾病，會侵犯淚腺等外分泌腺，造成眼乾等症狀。
日常要注意合理用眼，避免長時間用眼疲勞，適當增加眨眼次數。保持室內適宜的溫度和濕度，可使用加濕器。注意眼部清潔，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。
