3個月寶寶睡前莫名哭鬧常見原因有飢餓、環境不適、缺乏安全感、困過頭、腸絞痛等。
1. 飢餓：3個月寶寶胃容量小，消化快，睡前若沒吃飽易因飢餓哭鬧。可在睡前適當增加奶量，根據寶寶平時食量合理調整，確保寶寶吃飽。
2. 環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、聲音嘈雜等都會讓寶寶感覺不舒服而哭鬧。保持室內溫度在22 - 24℃，濕度在50% - 60%，拉上窗簾調暗光線，保持安靜。
3. 缺乏安全感：寶寶離開熟悉的子宮不久，睡前易缺乏安全感。家長可在寶寶睡前輕拍、撫摸，哼輕柔的搖籃曲，讓寶寶感受到陪伴。
4. 困過頭：寶寶過度疲勞、困過頭會難以入睡且哭鬧。注意觀察寶寶的睡眠信號，如打哈欠、揉眼睛等，及時哄睡，建立規律的睡眠作息。
5. 腸絞痛：寶寶腸胃功能不完善，易出現腸絞痛。可在寶寶腹部順時針輕輕按摩，或讓寶寶趴著，緩解腸道不適。
日常要多留意寶寶的狀態和需求，根據實際情況調整護理方式。若寶寶哭鬧持續不緩解或伴有其他異常症狀，需及時就醫，遵醫囑處理 。
