MCI在醫學上是輕度認知障礙的意思。它是一種介於正常衰老和痴呆之間的過渡狀態，患者的認知功能較同齡人有輕度減退，但尚未達到痴呆的嚴重程度，日常生活能力基本保持正常。
輕度認知障礙的症狀表現多樣，可能涉及記憶力、注意力、語言能力、執行功能等多個方面。比如，患者可能會經常忘記近期發生的事情，難以集中精力完成複雜任務，語言表達偶爾出現困難等。
其病因較為複雜，與年齡增長、遺傳因素、腦血管疾病、神經退行性病變、不良生活方式等都有關係。年齡越大，患MCI的風險越高；有家族痴呆病史的人群，遺傳因素可能增加發病幾率；長期高血壓、高血脂、糖尿病等腦血管疾病，會影響腦部血液供應，損傷神經細胞；神經退行性病變如阿爾茨海默病早期，也可能以MCI形式出現；長期吸煙、酗酒、缺乏運動、睡眠不足等不良生活方式，同樣會對大腦功能產生不良影響。
如果發現身邊人出現疑似MCI症狀，應及時就醫檢查評估。日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和不飽和脂肪酸的食物；適度運動，促進血液循環；保證充足睡眠，讓大腦得到充分休息；積極參加社交活動，鍛鍊大腦思維。若被診斷為MCI，需嚴格遵醫囑治療，定期復查，監測病情變化。
