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血稠的症狀及治療方法

發佈時間:2025-06-20 12:51:54

血稠即血液黏稠度增高,會出現多種症狀,也有相應的治療方法。

一、血稠的症狀:

1. 晨起頭暈:早晨起床後腦袋昏沈,不清醒,需要一段時間才能恢復正常精神狀態。

2. 午飯後犯困:午餐後會有強烈的困倦感,必須休息一會兒,否則會周身不適,影響工作和生活。

3. 視力模糊:血液黏稠導致血液循環不暢,眼部的血液供應不足,會出現視力陣發性模糊,尤其在長時間用眼後更明顯。

4. 肢體麻木:血液循環受阻,肢體末端得不到充足血液滋養,會出現麻木感,多在四肢部位出現。

2.血稠的建議

1. 飲食調整:減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入,多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全穀物等,可促進腸道蠕動,減少脂肪吸收,降低血液黏稠度。

2. 適量運動:通過有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,增強心肺功能,促進血液循環,加快新陳代謝,有助於降低血稠程度。

3. 補充水分:多喝水能稀釋血液,降低血液黏稠度。日常應養成主動喝水的習慣,不要等到口渴了才喝。

4. 藥物治療:對於血稠較嚴重且通過生活方式調整效果不佳者,可在醫生指導下使用藥物治療,如他汀類藥物調節血脂,抗血小板藥物防止血栓形成等。

治療血稠過程中,要定期復查血液指標,瞭解血液黏稠度變化情況。嚴格遵循醫生制定的治療方案,不可自行增減藥物劑量或停藥。保持規律作息,避免熬夜,因為熬夜會影響身體代謝,加重血稠問題。

血稠的症狀及治療方法
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