傷食和積食在病因、症狀表現、發病急緩、治療原則、預後情況等方面存在不同。
1.病因：傷食指因飲食不節，暴飲暴食，過多食用生冷、油膩、不潔食物等，使脾胃運化功能受損。積食多由於脾胃虛弱，運化無力，食物在胃腸內停滯不化，長期積累而成。
2.症狀表現：傷食起病較急，常突然出現脘腹脹痛、噯腐吞酸、惡心嘔吐、吐出物為酸腐食物殘渣等症狀。積食症狀相對較緩，除有腹脹、食慾不振外，還可能伴有面色萎黃、形體消瘦、大便乾結或溏薄不調等表現。
3.發病急緩：傷食發病迅速，往往在進食不當後短時間內就會出現不適症狀。積食發病較為緩慢，是一個逐漸積累的過程，可能在較長一段時間內慢慢出現各種症狀。
4.治療原則：傷食治療以消食導滯為主，常用保和丸等方劑，消除胃腸內停滯的食物，恢復脾胃正常運化功能。積食治療側重於健脾益氣、消食化積，如使用健脾丸等，在消食同時注重調理脾胃功能。
5.預後情況：傷食若及時治療，調整飲食，一般預後良好，脾胃功能可較快恢復。積食因脾胃虛弱基礎存在，恢復相對較慢，若不徹底調理，易反復出現積食症狀。
日常要養成良好飲食習慣，定時定量進食，避免過飢過飽，少吃生冷油膩食物。若出現類似傷食或積食症狀，應及時就醫，在醫生指導下準確判斷並進行針對性治療，以免延誤病情。
