足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要症狀包括足跟部疼痛，尤其在早晨起床後或長時間休息後首次行走時疼痛明顯，行走一段時間後疼痛可能有所緩解，但長時間站立或行走後疼痛又會加劇。治療方法多樣，包括保守治療和手術治療。
一、足底筋膜炎的症狀：
1. 疼痛：多為刺痛或鈍痛，疼痛部位通常在足跟底部靠近跟骨結節處。
2. 晨起加重：早晨起床邁出第一步時，疼痛往往最為劇烈，因為經過一夜休息，足底筋膜處於收縮狀態，突然活動會對其產生較大刺激。
3. 活動變化：隨著行走距離增加，疼痛可能稍有減輕，但長時間行走或站立後，疼痛又會復發且加重。
4. 壓痛：在足跟部按壓時，可找到明顯的壓痛點。
2.足底筋膜炎的治療：
1. 保守治療：
休息：減少足部負重活動，避免長時間站立或行走，給足底筋膜足夠的恢復時間。
拉伸鍛鍊：進行足底筋膜拉伸運動，如將毛巾繞在腳底，緩慢用力拉向身體方向，可緩解筋膜緊張。
物理治療：包括熱敷、按摩、超聲波等，促進局部血液循環，減輕炎症。
矯形器具：使用足弓支撐墊或定制矯形鞋墊，改善足底壓力分布。
藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎症和疼痛，也可在痛點處進行局部封閉治療。
2. 手術治療：對於保守治療無效的患者，可考慮手術治療，如足底筋膜松解術。
治療過程中需嚴格遵循醫生的建議。醫生會根據具體病情制定個性化治療方案，患者要按時復診，以便醫生及時瞭解治療效果並調整治療措施。同時，在康復期間要注意循序漸進地增加活動量，避免過早過度活動導致病情反復。
