懷孕五個月拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道菌群失調、腸道感染、子宮增大壓迫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、補充益生菌、合理用藥、適當休息等。
1. 腹部著涼：孕婦腹部若未做好保暖，易導致胃腸道應激，引起拉肚子。此時可通過熱敷腹部來緩解，用溫熱的毛巾或熱水袋敷在肚子上，溫度以感覺舒適為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘，能促進局部血液循環，減輕腸道痙攣，從而緩解腹瀉症狀。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物或不潔食物，都可能刺激腸道引發腹瀉。應及時調整飲食，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免食用刺激性食物。同時要保證飲食衛生，不吃變質食物，多喝溫水，補充因腹瀉丟失的水分。
3. 腸道菌群失調：孕期體內激素變化等因素可能影響腸道菌群平衡，導致拉肚子。可適當補充益生菌來調節腸道菌群，如雙歧桿菌等。按照說明書或遵醫囑服用，有助於恢復腸道正常菌群，改善消化功能，緩解腹瀉情況。
4. 腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道也會造成腹瀉。若症狀較輕，可先通過飲食和休息調整；若症狀嚴重，需及時就醫，在醫生指導下合理使用對胎兒影響小的抗感染藥物進行治療，不可自行用藥。
5. 子宮增大壓迫：懷孕五個月時子宮逐漸增大，可能壓迫腸道，影響腸道正常蠕動，引發腹瀉。孕婦要注意休息，避免長時間站立或久坐，可採取左側臥位，減輕子宮對腸道的壓迫，緩解腹瀉症狀。
孕期拉肚子不可掉以輕心，日常要注意腹部保暖，養成良好的飲食習慣，保證飲食衛生。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有腹痛、發熱等異常情況，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療，確保母嬰健康 。
