懷孕 39 周拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、子宮收縮刺激、孕期激素變化等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、抗感染等。
1. 腹部著涼：懷孕 39 周時孕婦腹部若保暖不當，易導致胃腸道受到寒冷刺激，引起腸道蠕動加快，進而出現拉肚子的情況。此時應注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，但要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚，同時多喝溫熱的開水，有助於緩解腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣或不潔食物，會增加胃腸道負擔，影響消化功能，引發拉肚子。需及時調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免食用刺激性食物，減輕胃腸道壓力，促進消化功能恢復。
3. 腸道感染：孕期身體抵抗力相對較低，若食用被細菌、病毒等污染的食物，易引發腸道感染，出現拉肚子症狀。若為細菌感染，可在醫生指導下使用對胎兒影響較小的抗生素治療；若為病毒感染，一般以對症治療為主，注意補充水分和電解質，防止脫水。
4. 子宮收縮刺激：懷孕 39 周已臨近預產期，子宮收縮可能會刺激腸道，導致腸道蠕動增強，引起拉肚子。這是身體的一種正常生理反應，若拉肚子症狀不嚴重，可先觀察，同時注意監測宮縮情況，若宮縮規律且伴有腹痛等症狀，可能是即將分娩的信號，需及時就醫。
5. 孕期激素變化：孕期體內激素水平發生變化，會影響胃腸道的正常功能，導致消化功能紊亂，出現拉肚子現象。這種情況通常在產後隨著激素水平逐漸恢復正常，拉肚子症狀也會有所緩解。在此期間，要注意飲食規律，少食多餐，減輕胃腸道不適。
懷孕 39 周拉肚子情況多樣，孕婦要多關注自身身體狀況。日常注意腹部保暖，合理飲食，保證食物清潔衛生。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有發熱、腹痛、陰道流血等異常情況，務必及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，確保母嬰安全 。
