妊娠孕吐嚴重可能是激素水平變化、體質差異、精神心理因素、胃腸道敏感度增加、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、心理調節、藥物治療、補充維生素等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素hCG水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃排空延遲，引起惡心、嘔吐等症狀。一般隨著孕周增加，hCG水平在孕12周左右逐漸穩定，孕吐症狀也會有所緩解。可通過少食多餐，選擇清淡、易消化食物，避免接觸刺激性氣味來緩解不適。
2. 體質差異：不同孕婦體質不同，對懷孕後身體變化的反應也有差異。一些孕婦身體素質較差，對激素變化、身體負擔加重等適應能力弱，孕吐反應就可能更嚴重。這類孕婦要保證充足休息，避免勞累，適當進行舒緩的運動如散步等，增強體質。
3. 精神心理因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力大等，會影響植物神經功能，進而加重孕吐。可通過聽音樂、與家人朋友聊天、參加孕婦課堂等方式放鬆心情，緩解精神壓力，保持良好的心態面對孕期變化。
4. 胃腸道敏感度增加：懷孕後胃腸道變得更為敏感，一些平常能接受的食物或氣味，此時可能引發強烈的孕吐。應盡量避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，選擇溫熱、柔軟、易吸收的食物，營造舒適的就餐環境。
5. 維生素缺乏：孕婦若缺乏維生素B6等，可能導致孕吐加重。可在醫生指導下適當補充維生素B6制劑，也可多吃富含維生素B6的食物，如香蕉、堅果、豆類等，有助於減輕孕吐症狀。
妊娠孕吐嚴重時，孕婦要注意日常飲食規律，保證營養均衡攝入，避免空腹。同時要保持規律作息，避免熬夜。若孕吐症狀持續不緩解或出現脫水、體重明顯下降等情況，務必及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療。
