懷孕初期吐得厲害可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、飲食習慣改變、胃腸道疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、放鬆心情、藥物治療等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素hCG水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，從而引起惡心、嘔吐等症狀。一般在懷孕 12 周左右，隨著 hCG 水平逐漸穩定，孕吐症狀會有所緩解。可通過少食多餐，選擇清淡、易消化的食物來減輕不適。
2. 體質差異：不同孕婦之間存在個體差異，有些孕婦身體素質較好，對懷孕帶來的生理變化適應能力強，孕吐症狀可能較輕；而有些孕婦體質相對較弱，對激素變化更為敏感，孕吐反應就會比較劇烈。這類孕婦要保證充足休息，避免勞累，可適當進行舒緩的運動，增強體質。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力過大等，會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道的正常蠕動和消化功能，加重孕吐。孕婦要學會調整心態，通過聽音樂、散步、與家人朋友交流等方式放鬆心情，保持積極樂觀的情緒。
4. 飲食習慣改變：懷孕後口味可能發生變化，若突然改變飲食習慣，攝入過多油膩、辛辣、刺激性食物，或者飲食不規律，都可能刺激胃腸道，引發或加重孕吐。應盡量保持飲食規律，選擇自己喜歡且營養豐富的食物，避免接觸引起不適的氣味和食物。
5. 胃腸道疾病：本身患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，懷孕後身體的生理變化可能誘發或加重原有病情，導致孕吐加劇。這種情況需要及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療，合理使用藥物緩解症狀。
懷孕初期吐得厲害時，要注意休息，保證充足睡眠，營造舒適的生活環境。飲食上遵循少食多餐原則，多攝入富含維生素和營養的食物。若孕吐嚴重影響到日常生活和營養攝入，務必及時就醫，嚴格按照醫生的建議進行治療和調理。
