老年退行性膝關節炎是一種常見的慢性關節疾病，治療方法包括運動療法、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。
1.運動療法：通過適當的運動，如直腿抬高運動和適合自身情況的輕度有氧運動，可以增強膝關節周圍肌肉的力量，提高關節穩定性，並減輕關節負擔。直腿抬高運動能有效強化股四頭肌，而游泳也是一個不錯的選擇，但要注意選擇淺水區，並根據自身情況調整運動強度。
2.物理治療：利用熱敷、冷敷、電療和超聲波等方法進行物理治療。熱敷有助於緩解肌肉緊張和疼痛，冷敷可減輕炎症反應和腫脹。電療和超聲波則能促進局部血液循環和組織修復。
3.藥物治療：在醫生的建議下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊等，可緩解疼痛和炎症。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊等有助於保護關節軟骨，延緩病情進展。
4.中醫治療：包括針灸、推拿和中藥熏蒸等。針灸和推拿不僅能調節氣血、疏通經絡，還能有效緩解疼痛。中藥熏蒸則通過溫熱和藥物的雙重作用，改善局部血液循環，達到舒緩症狀的效果。
5.手術治療：當保守治療無效，且病情嚴重影響生活質量時，可以考慮手術治療，如膝關節置換術。這種手術能夠去除病變的關節組織，並替換為人工關節，從而恢復關節功能。但患者在考慮手術之前，必須瞭解手術的具體適應症和潛在風險。
老年退行性膝關節炎患者在日常生活中，應注意避免長時間站立或行走，減輕膝關節的負擔；注意保暖，避免關節受寒；控制體重，減少膝關節的壓力。同時，應遵醫囑進行治療，定期復查，以延緩病情進展，提高生活質量。
