頭昏昏的，總感覺很乏，而且白天總感覺沒睡

有可能是抵抗力免疫力下降有關係的，平時多吃一些優質蛋白質之類的食物，少抽煙，少喝酒，平時避免勞累，熬夜，適當鍛鍊身體，例如散步慢跑，做做健身操，有助於改善。如果沒有改善的情況下，建議需要線下全科醫療進行相關檢查。