脂肪肝一般都是怎麼引起的

脂肪肝主要由肥胖、長期飲酒、不良飲食習慣、糖尿病等代謝性疾病、藥物或毒物影響等引起。1.肥胖：肥胖是脂肪肝最常見的病因，體內脂肪堆積過多尤其是內臟脂肪增加，會導致肝臟脂肪代謝紊亂，多餘脂肪在肝細胞內沈積形成脂肪肝，體重指數BMI越高，脂肪肝發病風險越高。2.長期飲酒：長期大量飲酒是酒精性脂肪肝的主要誘因，酒精進入人體後主要在肝臟代謝，代謝過程中產生的乙醛會損傷肝細胞，影響脂肪代謝，導致脂肪在肝臟堆積，飲酒量越大、飲酒時間越長，發病風險越高。3.不良飲食習慣：長期高油、高糖、高膽固醇飲食，或長期暴飲暴食，會導致攝入熱量過剩，多餘熱量轉化為脂肪儲存，同時加重肝臟負擔，影響脂肪分解和轉運，進而引發脂肪肝。4.糖尿病等代謝性疾病：糖尿病患者尤其是2型糖尿病常伴隨胰島素抵抗，胰島素抵抗會導致脂肪分解增加、肝臟合成脂肪增多，且脂肪從外周組織向肝臟轉移，最終引發脂肪肝；高脂血症等代謝紊亂也會增加發病風險。5.藥物或毒物影響：某些藥物如糖皮質激素、抗腫瘤藥物、抗心律失常藥物等，或接觸磷、砷等毒物，會損傷肝細胞，干擾肝臟脂肪代謝，導致脂肪沈積，引發藥物性或中毒性脂肪肝。日常應保持均衡飲食，減少高油高糖食物攝入，控制總熱量；堅持規律運動，維持健康體重；避免長期大量飲酒；糖尿病等代謝疾病患者需積極控制病情；若出現肝區不適等症狀應及時就醫，定期進行肝臟相關檢查，以便早期發現和干預脂肪肝。