肥胖有甚麼治療方式方法

減肥的主要措施是合理控制飲食，飲食起居對體重的影響最大了，因此想減肥的話主要是調節飲食，尤其是晚上睡前不要吃東西。再就是積極適當體訓鍛鍊，如跑步、游泳等體育運動。必要時結合中草藥湯劑辨證口服調理，也可以應用藥茶協助減肥。