快速問醫生
想要淨肝護肝,熬夜,就肚子很大
2025-07-05 11:05:12
想要淨肝護肝,可以吃些甚麼或做些甚麼運動
醫生回答(1)
馬佔欣
醫師 河北隆堯友誼醫院
你好,經常熬夜對肝臟的損害是比較大的,建議平時經常用枸杞菊花泡水喝,可以滋補肝血。多吃點富含維生素的瓜果蔬菜,例如西紅柿,芹菜,菠菜,油麥,青椒等。建議多做伸展和擴胸運動比較好。
2025-07-05 11:06:30
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