個子矮想長高一點希望醫生指點迷津謝謝

如果是骨齡沒有閉合的情況下，在這個年紀適當的增加營養，多吃些含鈣量高的食物，適當的參加體育鍛鍊，同時也要注意休息，不要有熬夜的情況，就能夠促進身高的增長，比如每天可以堅持喝點牛奶，吃點蝦仁，也可以練習跳繩，游泳。