吃參苓白術丸和生脈飲

參苓白術散是屬於偏溫的藥物，生脈飲一般是比較平穩的藥，你這種情況需要考慮藥物所引起的情況，因此，可以考慮吃中藥湯劑來進行調理，建議到當地中醫院就診，看舌拿脈辨證開中藥進行治療，來改善你目前上火的狀況。