這兩片區域感覺緊繃感，綁綁的

這兩片區域緊繃感需要考慮是否為腰椎的問題所引起的，因此，需要做腰椎的CT或者核磁共振的檢查來明確是否存在的腰椎間盤突出，壓迫到神經，引起這種症狀，如果是這樣的話，可以進行針灸和按摩的治療以及內服中藥的治療來幫助改善。