腰乏，腿軟，小便無力，早洩，射精量少，硬度不夠

這個可能跟你縱慾過度，或者是有手淫的不良習慣，經常看刺激性強的電影有關係的建議，平時最好徹底戒掉手淫的不良習慣，然後不要看刺激性強的電影，有空的時候要多跑步鍛鍊，加強身體素質，堅持鍛鍊的話，會慢慢有所恢復的