睡眠呼吸暫停，，，，，，，，

手環的監測提示呼吸暫停次數晚上發生三次，沒有達到呼吸暫停中風險，只是有輕微的異常，這種情況風險不大，如果近期患者的體重明顯增加，應該是和肥胖有關係，沒有體重增加的話，可以再觀察觀察，一定要注意晚飯不要吃得過飽，飯後三個小時再睡眠，手環測量一般情況下還是比較準確的

如果你目前並沒有出現心慌，胸悶，呼吸困難的情況，只是手環顯示有呼吸障礙的表現，這種情況一般不要緊，不要過於擔心，也有可能是手環測量也有誤差，或者是不精准的情況，平時一定要保持心情舒暢，如果平時沒有心肺疾病，就不要思慮過度，也可以觀察幾天，看看是否有其他不舒服的症狀。