連續三天兩夜沒睡過覺

睡眠不好，有可能是心情不好或者是壓力過大，精神緊張，胡思亂想導致的神經衰弱，目前可以口服安神補腦液，棗仁安神膠囊治療，平時一定要保持心情舒暢，不要有壓力感，不要想太多，每天白天不要睡眠，等到晚上非常困的時候再睡眠，這樣可以提高睡眠質量。