快速問醫生

感覺自己有抑鬱了怎麼辦？

2025-06-17 02:13:13

沒食慾，不想做事，睡覺也睡不著，精神格外痛苦，腦子全是傷心的事。

醫生回答（1）

張亞男 主治醫師　株洲市人民醫院

最近腦部受過外傷嗎？如果排除了器質性疾病是因為事情刺激導致，可以自我疏導，適當的運動，聽舒緩的音樂，找家人朋友傾訴，還可以尋求心理醫生的幫助，不要羞於就醫，住趕緊走出來

2025-06-17 02:14:47

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