月經期腹瀉是甚麼原因

月經期腹瀉是不少女性在經期可能會出現的情況，其原因包括前列腺素分泌增加、腹部著涼、飲食不當、腸道敏感、激素水平變化等。1. 前列腺素分泌增加：月經期子宮內膜會分泌前列腺素，這種物質可能會引起子宮收縮，同時也可能影響到腸道的蠕動，導致腹瀉。一般可通過熱敷腹部來緩解。2. 腹部著涼：經期女性身體相對虛弱，若不注意保暖，腹部著涼後容易引起腸道蠕動加快，出現腹瀉。要注意腹部保暖，避免受寒。3. 飲食不當：在經期食用過多生冷、辛辣或油膩食物，可能會刺激腸道，引發腹瀉。需調整飲食，以清淡、易消化的食物為主。4. 腸道敏感：部分女性的腸道本身較為敏感，在經期這種特殊時期，更容易受到外界因素的影響而出現腹瀉。可適當補充益生菌，調節腸道菌群。5. 激素水平變化：月經期女性體內的激素水平會發生變化，這可能會影響腸道的功能，導致腹瀉。通常在經期結束後，這種情況會自行緩解。在月經期，女性應注意保持良好的生活習慣，注意休息，避免過度勞累。如果腹瀉症狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。