脾胃虛，濕氣重，想調理身體

脾胃虛，容易積食，濕氣還重，這個可以考慮，適當的吃點中藥進行調理，平時飲食盡量以溫熱性食物為主，不能吃寒涼的食物和油膩的食物，也可以經常洗澡汗蒸，有利於排除濕氣。