腳崴了，通常指踝關節扭傷，此時20天沒消腫，可能是由於局部損傷過於嚴重，或局部出血量較大，以及出現骨折等情況所致，可通過一般治療、藥物治療等緩解症狀。1、一般治療：患者應進行局部制動，即減少下肢活動，多臥床休息，同時抬高下肢，利用重力作用促進水腫消除，也可以適當活動腳趾、小腿肌肉和踝關節，加速腫脹消退。如果條件允許，可選擇用溫熱水泡腳、艾灸、按摩等方式緩解局部腫脹；2、藥物治療：患者可以選擇活血化瘀或治療跌打損傷的中成藥，如血府逐瘀膠囊、骨折挫傷膠囊等，或使用外噴雲南白藥氣霧劑等，促進局部血液循環，促進炎症的消退。如果患者疼痛比較嚴重，也可遵醫囑服用止痛藥物進行治療，如美洛昔康膠囊、塞來昔布膠囊等；
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