足踝扭傷，腫了一個大包

腳踝扭傷：下台階或者踩空時腳踝受到內翻或外翻作用力，使韌帶緊張度增加，一旦外力超過韌帶承受的負荷後即可引起韌帶損傷，嚴重時可造成韌帶斷裂、撕脫骨折，傷後腳踝局部肌肉、軟組織出血、水腫，常出現局部腫脹，會出現凸起的包塊，按壓包塊可出現疼痛感。急性期進行腳踝制動，抬高患肢、局部冰敷，疼痛嚴重時給予雙氯芬酸鈉氣霧劑等藥物緩解症狀，急性期過後局部熱敷、烤電，有利於包塊消散及損傷的修復；

你好，在圖片上看你這個情況，主要是因為扭傷導致的皮下滲出增多，所以才會出現這個情況的，這個一般是單純的扭傷，如果是骨頭有損傷的話是痛，比較明顯的是不能走路，你現在可以先在前48小時局部冷敷，這樣可以減輕皮下滲出的，超過48小時後局部熱敷，這樣可以促進恢復的