射精無力 早洩 硬度不夠

這個有可能是你有手淫的不良習慣，平時總看刺激性強的電影，或者是經常用手刺激陰莖不節製造成的，建議最好徹底戒掉手淫的不良習慣，然後不要看刺激性強的電影，有空的時候盡量要多跑步鍛鍊，加強身體素質，這樣如果堅持鍛鍊的話會有所恢復的