脾胃不好飯點不餓最近一周旅遊飲食比較混亂

目前的情況是飲食不當，不規律引起來的大便不成形，這種情況不是血便，不要過於擔心和吃的食物顏色是有關係的。平時一定要按時吃飯，多吃點軟的容易消化的食物，千萬不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一定要規律飲食，近期不能喝酒。