關節腫疼可能是因為骨性關節炎、外力損傷、風濕。關節腫疼的原因:1、骨性關節炎。關節骨質酥鬆、缺乏鈣質,可能引起關節周圍軟組織出現退變,發生異常摩擦,從而導致腫脹疼痛的情況。2、外力損傷。當關節受到比較強烈的外力作用,周圍肌肉出現損傷時,也會疼痛、腫脹。3、風濕。當關節出現風濕時,會有很明顯的腫起,關節內也會出現積液、疼痛的情況。關節腫疼的改善方法:1、注意保暖。關節腫疼的患者需要注意關節的保暖,減少關節的受力,平時多注意休息。2、藥物治療。患者可以在醫生指導下服用消炎、止痛的藥物,或者外用藥膏等,緩解病症。3、手術治療。當關節內出現積液,並且比較嚴重時,需要在醫生指導下對積液進行抽取,再注射一定潤滑油,可以減輕風濕疼痛症狀。