腰背部刺痛，疼痛難耐

根據你描述的情況，如果原來沒有做過八段錦這樣的動作，有可能是運動量過大造成的一種肌肉的損傷。建議口服止痛的藥物，比如塞來西部，必要時去醫院進行相關的檢查。可以做腎臟的彩超，排除腎結石的可能性。