弟弟焦慮症康復後如何護理？肩部不適如何繼續控制？

焦慮症康復後，護理很重要。要保持良好的生活習慣，規律作息，保證充足睡眠。鼓勵他進行適度的運動，如散步、瑜伽等，有助於緩解身體的緊張感。在心理方面，要給予他支持和理解，創造一個寬松的環境，避免給他過多壓力。對於肩部不適，可通過熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張。如果症狀持續，建議到醫院進行進一步檢查，以確定是否存在其他問題。關於藥物控制，需根據具體情況決定，不建議自行用藥。如果焦慮症症狀有反復的跡象，應及時就醫，調整治療方案。