孕期嘔吐不適，頭暈乏力如何應對？

您這種情況在孕早期是比較常見的。這是由於懷孕後體內激素水平變化引起的。盡量少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如麵包、蘇打餅乾等。避免食用油膩、辛辣或刺激性食物。要保持充足的水分攝入，可以適當喝一些溫水或檸檬水。另外，多休息，保證充足的睡眠，有助於緩解頭暈和乏力的症狀。如果嘔吐嚴重，無法進食或飲水，建議您及時到醫院就診，可能需要通過輸液來補充營養和水分。