決明子泡茶減肥效果及適宜用量咨詢

決明子有一定的潤腸通便作用，可能對減肥有一些輔助效果，但不能單純依靠它來減肥。一般來說，決明子泡茶每次用 10 - 15 克為宜。決明子性微寒，長期大量服用可能會引起腹瀉、胃腸不適等問題。而且，每個人的體質不同，對決明子的反應也可能有所差異。如果您想減肥，建議採取綜合的方法，包括合理的飲食、適量的運動等。同時，不建議長期依賴某種單一的茶飲來減肥。如果在飲用決明子茶過程中出現不適，應及時停止並就醫。